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Ernährung

Top 5 Nervennahrung für mehr Produktivität zuhause

Wissen & Ideen 28. Februar 2021

Wir alle müssen uns noch an die neue Routine und den neuen Lifestyle gewöhnen, denn die meisten verbringen ihre Tage mittlerweile hauptsächlich zuhause. Diese Situation hat viele (...)

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Unser einfach leckeres, glutenfreies Chia-Frühstück

Wissen & Ideen 29. Dezember 2020

Chiasamen sind aktuell in aller Munde - wortwörtlich! Sie schleichen sich in jedes Menü ein und im Supermarkt reihen sich die Chia-Snacks Seite an Seite. Wir wollten uns diesen (...)

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Wie Du gesunde Fette in Deine Ernährung integrieren kannst

Wissen & Ideen 29. Dezember 2020

Trotz ihres schlechten Rufs sind Fette ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sie liefern Energie, sind eine wichtige Nährstoffquelle und wichtige Bausteine für Deine Zellen. Dennoch kann (...)

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5 Gründe, warum Grapefruit gesund ist

Wissen & Ideen 28. Dezember 2020

Wir erklären Dir warum Grapefruit gesund ist und geben Dir leckere Inspirationen an die Hand, wie Du Grapefruits verwenden kannst.

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1 Kommentar

Anne sagt:

Hallo,
habe den Artikel mit Interesse gelesen, einiges war neu für mich, anderes war mir schon bekannt.
Ein Tipp, der mir persönlich schon bei wiederkehrenden Bakterien in der Blase geholfen hat: täglich eine Grapefruit essen, am besten auf nüchternen Magen! Hab damit meine Blasenentzündung ganz ohne Antibiotika in den Griff bekommen. Vielleicht hilft das ja anderen Betroffenen auch?!
Gute Besserung!!

Heilende Kräuter: 7 gesunde Teesorten

Wissen & Ideen 28. Dezember 2020

Wie Ihr Euch am besten für den kalten Winter wappnet? Mit leckeren und gesunden Teesorten! Wir stellen Euch 7 heilende Kräuter vor.

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10 Tipps, wie Du Dich über die Feiertage ausgewogen ernährst

Wissen & Ideen 9. November 2020

Auch wenn wir jedes Jahr auf’s Neue mit den besten Intentionen an die Feiertage rangehen: Häufig können wir den ganzen Leckereien einfach nicht widerstehen und fühlen (...)

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Unsere Apfelsorten Übersicht für Deine Küche

Wissen & Ideen 22. September 2020

Dieses Jahr ein paar Äpfel gepflückt? Bei uns dreht sich alles rund um das leckere Obst – und was man alles daraus machen kann. Wir stellen Euch heute unsere Apfelsorten Übersicht für fünf Zubereitungsarten vor.

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Gesunde Beeren – nicht nur eine Wohltat für den Gaumen

Wissen & Ideen 10. August 2020

Im Sommer gibt es endlich wieder frische, leckere Beeren aus der Region! Was diese kleinen Powerpakete alles drauf haben und wie sie klammheimlich Eure Gesundheit fördern, erklärt Euch heute Veronika von vitafy.

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3 Kommentare

Simon sagt:

Ich bin regelrecht süchtig nach Beeren – herzlichen Dank für den spannenden Beitrag

Maike sagt:

Danke ! Kennen Sie unsere Beeren ?

Kokosnuss: gesund und lecker

Wissen & Ideen 9. August 2020

Eine der leckersten Erfrischungen im Sommer? Die Kokosnuss, ganz klar. Egal ob Kokosnuss im Ganzen, Kokoswasser oder Kokosmilch – uns schmecken alle Variationen. Veronika von vitafy hat für uns aufgelistet, welche Eigenschaften genau die Kokosnuss gesund machen.

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Rhabarber Saison – alles, was Du schon immer wissen wolltest

Wissen & Ideen 31. Mai 2020

Kann man Rhabarber roh essen? Und muss er eigentlich geschält werden? Bei uns erfährst Du alles, was Du über die Rhabarber Saison wissen musst.

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