Ernährung

Wir alle müssen uns noch an die neue Routine und den neuen Lifestyle gewöhnen, denn die meisten verbringen ihre Tage mittlerweile hauptsächlich zuhause. Diese Situation hat viele (...)

Chiasamen sind aktuell in aller Munde - wortwörtlich! Sie schleichen sich in jedes Menü ein und im Supermarkt reihen sich die Chia-Snacks Seite an Seite. Wir wollten uns diesen (...)

Trotz ihres schlechten Rufs sind Fette ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sie liefern Energie, sind eine wichtige Nährstoffquelle und wichtige Bausteine für Deine Zellen. Dennoch kann (...)

Wir erklären Dir warum Grapefruit gesund ist und geben Dir leckere Inspirationen an die Hand, wie Du Grapefruits verwenden kannst.

Wie Ihr Euch am besten für den kalten Winter wappnet? Mit leckeren und gesunden Teesorten! Wir stellen Euch 7 heilende Kräuter vor.

Auch wenn wir jedes Jahr auf’s Neue mit den besten Intentionen an die Feiertage rangehen: Häufig können wir den ganzen Leckereien einfach nicht widerstehen und fühlen (...)

Dieses Jahr ein paar Äpfel gepflückt? Bei uns dreht sich alles rund um das leckere Obst – und was man alles daraus machen kann. Wir stellen Euch heute unsere Apfelsorten Übersicht für fünf Zubereitungsarten vor.

Im Sommer gibt es endlich wieder frische, leckere Beeren aus der Region! Was diese kleinen Powerpakete alles drauf haben und wie sie klammheimlich Eure Gesundheit fördern, erklärt Euch heute Veronika von vitafy.

Eine der leckersten Erfrischungen im Sommer? Die Kokosnuss, ganz klar. Egal ob Kokosnuss im Ganzen, Kokoswasser oder Kokosmilch – uns schmecken alle Variationen. Veronika von vitafy hat für uns aufgelistet, welche Eigenschaften genau die Kokosnuss gesund machen.

Kann man Rhabarber roh essen? Und muss er eigentlich geschält werden? Bei uns erfährst Du alles, was Du über die Rhabarber Saison wissen musst.