Ideen zum Trinken

Es wird langsam Sommer und für die unter Euch, die noch nicht mit der  leckeren Smoothie-Saison angefangen haben: Der köstliche Erdbeer Smoothie wird Euch schon rumkriegen!

Das letzte mal haben wir Euch fruchtige Varianten des Smoothie gezeigt, heute gibt es bei uns die grüne Variante. Grüne Smoothies haben es in sich, nicht nur Obst, sondern auch frisches Pflanzengrün werden für den gesunden Kick verwendet.

Was ist fruchtig, cremig und super lecker für zwischendurch? Ja genau, der Smoothie! 

Aus wissenschaftlichen Studien geht hervor, dass sich bereits 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag positiv auf die Gesundheit auswirken. Na wie sieht´s bei euch aus, schafft  Ihr das täglich?

Auf den 13. Dezember fällt der christliche Gedenktag der heiligen Lucia, und damit auch der kürzeste Tag des Jahres. Das Luciafest wird besonders in Schweden gefeiert.

Lange, spielte der Tee in Deutschland gegenüber Kaffee eher eine Außenseiter Rolle. Dann aber kam der Grünteeboom, angetrieben von dem Glauben dass das Asiatische Traditionsgetränk extrem gesund sei. Wir verraten Euch, was Ihr über Tee Zubereitung und Wirkung wissen solltet!

Gerade im Sommer, wenn es draußen so richtig heiß wird, sind Eiswürfel im Getränk immer eine hoch willkommene Abkühlung.