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Wissen & Ideen

Clean Eating – 3 Tipps zur Trend-Ernährungsweise

Wissen & Ideen 29. März 2019

Hast Du schon vom Clean Eating gehört? Wir gehen der (eigentlich alten) Trend-Ernährungsweise auf den Grund und haben Dir außerdem 3 Tipps fürs „cleane essen“ mitgebracht.

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Hülsenfrüchte und Co.: Vegane Proteinquellen

Wissen & Ideen 22. März 2019

Erbsen, Bohnen, Linsen – heute geht alles um Proteine, ihre Wichtigkeit und um hervorragende Vegane Proteinquellen, die Deine Küche bereichern.

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3 Tipps zum Intervallfasten mit der 16:8 Methode

Wissen & Ideen 14. März 2019

Kennst Du Intervallfasten? Die neue Fastenmethode ist gerade schwer angesagt. Wir gehen der Sache auf den Grund und teilen 3 Tipps zur Umsetzung.

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Gesunde Fette und alles was Du dazu wissen musst!

Wissen & Ideen 7. März 2019

Fett ist gleich Fett? Von wegen! Wir zeigen Dir heute, welche Fette gut für Deine Gesundheit sind und wie Du Gesunde Fette am besten einsetzt.

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10 Tipps für eine Zuckerfreie Ernährung

Wissen & Ideen 28. Februar 2019

Denkst Du darüber nach, eine Zuckerfrei Challenge zu machen? Wir haben heute die 10 besten Tipps für eine zuckerfrei Ernährung für Dich dabei.

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3 Kommentare

where sagt:

Ich will es machen Es sieht wirklich toll aus. Vielen Dank.

Brigitte Hinterdobler sagt:

Hallo Freshteam,
gibt es denn bei der Menuewahl auch Gerichte ohne Zucker?
Das würde manches erleichtern.
Mit freundlichen Grüßen
Brigitte Hinterdobler

Elisabeth sagt:

Hallo Frau Hinterdobler,

so eine Kategorie haben wir leider noch nicht im Sortiment.
In unserer Menüvorschau lässt sich aber ersehen, ob ein Rezept als z.B. „leichter Genuss“ bezeichnen lässt.
Und wir selbst versuchen natürlich wann immer es geht, Produkte ohne zugesetzten Zucker zu verwenden.

Viele Grüße
Elisabeth

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Alles zu Brainfood: Nahrung fürs Gehirn

Wissen & Ideen 22. Februar 2019

In der Schule oder bei der Arbeit brauchen wir viel Energie und Konzentration. Darum geht es heute um das sogenannte Brainfood – Nahrung fürs Gehirn. Außerdem stellen wir Dir unsere liebsten Energielieferanten vor.

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Unser 3-Tages-Plan gegen den Winterblues

Wissen & Ideen 15. Februar 2019

Gerade im Februar haben viele von uns noch einmal mit einem heftigen Winterblues zu kämpfen. Aber hier kommt Hilfe: Mit unserem 3-Tages-Plan bringen wir Dich und Deine Laune auf Trab! Als Experte mit dabei: Chefarzt Dr. Thorsten Bracher.

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DIE Challenge des Jahres: Zuckerfrei leben!

Wissen & Ideen 13. Februar 2019

Es ist DIE Challenge in 2019: Zuckerfrei leben. Wir haben die wichtigsten Fakten rund um Gesundheit, Vorbereitung und Durchhalten dabei. Außerdem im Interview: Kollegin Alex, die die Challenge seit Januar durchzieht.

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1 Kommentar

Zahnarzt Fan sagt:

Vielen Dank für den Beitrag und auf jeden Fall meinen Respekt! Ich glaube ich könnte das nicht. Irgendwie bin ich da doch ein wenig abhängig von verschiedenen süssen Lebensmitteln. Solange man nicht gleich ein Gebiss hat, das zum Zahnarzt in Ungarn einlädt, denke ich ist das okay. Ich habe auf jeden Fall angefangen eine Hälfte der Woche zuckerfrei zu leben.

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Lecker und gesund – dank Food Swaps!

Wissen & Ideen 6. Februar 2019

Heute zeigen wir Dir, was mit den sogenannten Food Swaps gemeint ist und geben Dir außerdem viele Tipps, wie Du Food Swaps für Dich nutzen kannst.

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Liebe auf den ersten Biss: Entspannt durch den Valentinstag

Wissen & Ideen 1. Februar 2019

Liebe geht wirklich durch den Magen! Damit Du den diesjährigen Valentinstag entspannt meistern kannst, haben wir jede Menge Tipps für Dich dabei.

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2 Kommentare

Sandra sagt:

Schade, dass man das Menü anscheinend nur bestellen könnte, wenn man keine veggi-box hat

Elisabeth sagt:

Hallo Sandra,

ja das stimmt: Unser Valentinstags-Meisterstück ist nur für KundInnen der Classic und Family Box wählbar.
Wenn Du die Veggie Box ausgewählt hast, dann zeigen wir Dir in Deinem Menü keinerlei Rezepte mit Fleisch, daher ist es für alle „Flexitarier“ eigentlich besser, die Classic Box zu wählen und die Rezepte der Kochbox aktiv im Kundenbereich auszuwählen. Unsere Kollegen vom Customer Care Team helfen Dir bestimmt gerne dabei, Deine Box umzustellen 🙂 .

Viele Grüße
Elisabeth

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