HelloFresh Familie

Ernährung

Gesunde Beeren – nicht nur eine Wohltat für den Gaumen

Wissen & Ideen 14. Juni 2017

Im Sommer gibt es endlich wieder frische, leckere Beeren aus der Region! Was diese kleinen Powerpakete alles drauf haben und wie sie klammheimlich Eure Gesundheit fördern, erklärt Euch heute Veronika von vitafy.

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Rhabarber Saison – alles, was Ihr schon immer wissen wolltet

Wissen & Ideen 19. April 2017

Kann man Rhabarber eigentlich roh essen? Und muss er geschält werden? Bei uns erfahrt Ihr alles, was Ihr über die Rhabarber Saison wissen müsst!

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Diese essbaren Blüten müsst Ihr kennen

Wissen & Ideen 28. März 2017

Der Frühling kann kommen! Und mit dieser Übersicht unserer liebsten essbaren Blüten, steht farbenfrohen und leckeren Gerichten nichts mehr im Wege. Erfahrt hier alles, was Ihr über die köstlichen Blumen wissen müsst.

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1 Kommentar

Dorit sagt:

… und Kornblume, Ringelblume, Schnittlauch-, Kapuzinerkresse-, Salbei- und Thymianblüten…

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HelloFresh macht Schluss mit Lebensmittelverschwendung

Wissen & Ideen 2. März 2017

In Deutschland landet fast die Hälfte der produzierten Lebensmittel auf dem Müll – also fast 11 Millionen Tonnen! Wir möchten dabei helfen, mit der Lebensmittelverschwendung Schluss zu machen – und erklären Euch heute, was wir dafür schon tun!

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Unser regionales Superfood

Wissen & Ideen 17. Januar 2017

Wir finden Superfood muss nicht um die halbe Welt reisen und exotische Namen tragen. Hier sind unsere regionalen Alternativen!

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Unsere HelloFresh Detox Kur

Wissen & Ideen 5. Januar 2017

Wir definieren Detox auf unsere persönliche Art – und geben Euch heute Tipps und Anregungen für eine körper- und gesundheitsbewusste Lebensweise!

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11 Kommentare

Elisabeth Böhme sagt:

Liebes Hellofresh Team,

ich versuche schon so ewig lange meine Ernährung umzustellen. Und überhaupt, versuche ich auch mehr zu kochen- das schaffe ich dank Euch schon ganz gut. Sonst gab es immer nur Pizza und Nudeln oder Auflauf. Esse ich immer noch, aber nicht mehr so häufig. So richtig die Kurve kriege ich nicht. Ich nehme mir vor, jeden Morgen heißes Wasser mit Zitrone zu trinken, das mach ich vielleicht 2 Tage und dann ist es auch wieder vergessen. Ich habe mir im Sommer einen Mixer gekauft um Smoothies zu machen. Doch er steht nur rum. Ich habe bis jetzt noch nie Avocado gegessen. Ich brauche jemand, der mich mit der Nase drauf drückt 😀 Ich würde mich sehr über 6 monatige bei YogaEasy! freuen!

Macht weiter so!

Sabrina sagt:

Mir geht es fast genauso, wie der andere Kommentar.
Nur, ich habe es geschafft endlich mit Rauchen aufzuhören.
Ernährung ist ein wenig umgestellt, da ich kein Weizenmehl und keine Glutamate essen kann.
Nur geht das nicht so gut bei einem schichtsystem.
Mit euch kann ich zweimal eine Woche kochen, das tut gut.
Würde mich sehr bei Yoga easy dabei zu sein.

Juliane Jacobi sagt:

Für mich bedeutet Detox, den Körper zu entgiften, um so wieder fitter und leistungsfähiger zu werden.

Tina sagt:

Detox ist viel Bewegung, frische Luft, gute Gedanken und meine HelloFreshBox!

…life is about saying yes…

Simone sagt:

Entschlackung und Entgiftung: dies wird nicht nur den Körper reinigen sondern auch die Seele! ein frischer Geist für ein neues dankbares Jahr! alte Gewohnheiten u ungesunde Sünden ablegen und frisch durchstarten – im Einklang sein – denn DU BIST WAS DU ISST! 🙂

ich praktiziere erst seit einem halben Jahr Yoga – leider verlässt meine Lehrerin nun das Studio… ich würde mich sehr über Anleitung freuen!

Rise up and shine
Namaste
Simone

Nicole Schilling sagt:

Detox bedeutet für mich, den Körper und Geist zu „reseten“.
Mein Mann und ich hätten es dringend nötig!
Wäre klasse! 😍❤👈🏽

Ahhhhhh! 🤓
Ohhh, fantastisch !!! ✌🏼️😍
Da möchte ich sehr gerne gewinnen! 🙋🏼

⭐🌸⭐🌸⭐🌸⭐🌸⭐

Alice sagt:

Das würde ich gerne gewinnen 😊.

Katja Firat sagt:

Ich habe eine ähnliche Ansicht zum Thema Detox wie ihr, liebes Hello fresh team 😊 Ich versuche auch so gut es geht gesund zu leben und mich gesund zu ernähren, schon alleine um ein gutes Beispiel für meinen Sohn zu sein. Yoga habe ich bisher nur alleine mit Hilfe von YouTube Videos ausprobiert und würde mich riesig freuen wenn ich es mal unter Professioneller Anleitung machen kann.

Liebe Grüße
Katja

andrea hennrich sagt:

Juhu! Genau was ich brauche! Ein bisschen Ansporn, ein bisschen Fantasie, ein paar Gleichgesinnte. Ob ich gewinne oder ein Anderer, gewonnen ist auf jeden Fall. Danke!

Katrin sagt:

Für mich ist Detox auch auf meinen Körper hören und ihm etwas gutes tun.
Ich persönlich bin dauernt unter Stress, da ich im Grunde allen Sachen erlaube mich zu stressen.
Daher erweitert sich Detox bei mir im Bezug auf das auf seinen Körper hören, auf den Versuch, Dinge nicht mehr so nah an sich heranzulassen und zu lernen, sich nicht zu sehr stressen zu lassen, sondern etwas entspannter durch den Alltag zu gehen.

Laura sagt:

Ich habe mich sehr über diesen Blogeintrag gefreut, da ich jedes Jahr nach Weihnachten eine Detox Woche einlege, die ich erst vor einigen Tage beendet habe. Dabei achte ich besonders darauf, mich viel zu bewegen, auf Kaffee, Zucker, Weizen und Alkohol zu verzichten.
Detox bedeutet für mich nicht nur eine Ernährungsumstellung sondern auch eine Reinigung der Seele. Der Körper reagiert auf Stress und Reize von außen, deswegen meditiere ich regelmäßig. In der Detox- Phase lasse ich bewusst den TV aus, schalte mein Handy ab und versuche die Zeit mit entspannenden Aktivitäten zu füllen oder mich in der Natur zu bewegen. Am meisten macht mir Gartenarbeit Spaß, weil man über das ganze Jahr hinweg den Verlauf beobachten kann und sich täglich daran erfreuen kann, was man schon alles geschafft hat.

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Duftende Weihnachtsgewürze

Wissen & Ideen 7. Dezember 2016

Leckere Gewürze umgeben uns im Dezember mit den schönsten Düften! Aber woher stammen eigentlich diese typisch weihnachtlichen Gewürze?

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Einkaufen in der Weihnachtszeit

Wissen & Ideen 5. Dezember 2016

Einkaufen in der Weihnachtszeit… und ein kleiner Tipp, wie Ihr den Stress vermeiden könnt!

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Eine Liste unserer liebsten Zitrusfrüchte

Wissen & Ideen 24. November 2016

Es ist Zeit für Zitrusfrüchte aller Art! Wir stellen Euch unsere liebsten Sorten vor.

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Frischer Grünkohl – vielseitig und gesund

Wissen & Ideen 17. November 2016

Mit den kalten Tagen beginnt auch die Grünkohlzeit – wir zeigen Euch, was frischer Grünkohl alles drauf hat und wie Ihr ihn am besten zubereitet!

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